CONDITION-SYSTEM - La forme pour tous

Le Condition-System réuni dans un cours ludique et innovant les 4 principales qualités sportives 


- vitesse et coordination
- résistance et ténacité à l'effort
- force et gainage du tronc vertébral
- souplesse et tonicité

Alternance de jeux d'équilibre et d'opposition, power-ballon, résistances élastiques, body-ring, oscill-bar, coussins d'équilibre....
Pour les débutants, les sportifs confirmés, karatékas, à partir de 14 ans.



A fond la forme pour tous et toutes -  A essayer !!!